むくみの原因は何ですか？

病気が原因のこともありますが、通常は血液が停滞して血液中から余分な水分に近い成分が周りの細胞に流れ出てきます。これが「むくみ」の原因です。つまり水ぶくれ状態です。
水は放置しておくと冷えてきますから、むくみ体質の方は冷え体質なのです。
また、むくみ体質は、細胞が肥大して肥満体質へと移行していきます。
なので、滞った血液を流してあげることが出来れば、根本から解消することが出来るのです。
むくみにくい体を作ることが、肥満解消の第一歩となるのです。