スポーツをしていますが、どんなタイミングで受けるのが効果的ですか？

スポーツをする前、後、どちらもそれぞれメリットがございます。
スポーツをする数日前～前日に施術を受けられた場合、それまでのトレーニングや日頃の疲れを軽減。
また、スポーツ後に施術を受けられますと、クールダウン効果で回復を早める手助けになります。
いずれも効果の感じ方には個人差があります。
疲労度や回復力を考慮しながらお客様にとってベストな施術タイミングをご提案させていただきます。