老廃物って何？

老廃物はからだの代謝によって生成されたもののうち、不必要になった物質の総称です。

具体的には尿酸、尿素、乳酸、クレアチニン、フケ、垢などです。
排出されるのは、およそ９５％が便や尿から、残りが汗や毛、爪。
老廃物の約９割はリンパ管によって運ばれ外部に排出されます。

リンパが滞らずに老廃物を排出しやすくするには…
軽い運動で代謝を促進、しっかり水分補給をすることです。

フーレセラピーは軽い運動をしているのと同じ効果があります。